Rytmy Afrykańskie
- sztuka rozluźniania Z Martą Majchrowską
Cześć, zapraszam Cię do samobadania i połączenia się ze swoim ciałem. Razem odkryjemy, jak taniec i rytmy afrykańskie mogą stać się Twoim narzędziem do radzenia sobie z trudnymi chwilami, przekraczania swoich granic i odkrywania radości z tańca i ruchu.
Jestem Marta i serdecznie zapraszam Cię na 4-miesięczny kurs tańca solo, gdzie razem będziemy odkrywać sztukę rozluźniania poprzez rytmy afrykańskie - Kizomba, Semba oraz tradycyjne tańce z Angolii.
Spotkamy się w każdy poniedziałek na 1,5 godziny, zaczynając od 6 listopada 2023 roku. Ta podróż taneczna jest otwarta dla wszystkich, bez względu na wiek, płeć czy doświadczenie. Wiem, że codzienne zmartwienia mogą blokować naszą naturalną radość i energię. Taniec jest moim sposobem na przełamanie tych barier i chciałabym podzielić się tym narzędziem także z Tobą.
Dlaczego warto?
Rozluźnienie: Nauczysz się, jak uwolnić swoje ciało od stresu i napięć, które gromadzą się w nas na co dzień.
Elastyczność i Otwartość: Przez taniec otworzysz się na nowe doświadczenia i zyskasz większą elastyczność, zarówno fizyczną, jak i emocjonalną.
Połączenie z Ciałem: Odkryjesz głębsze połączenie ze swoim ciałem i nauczysz się, jak być bardziej obecnym tu i teraz.
Co zyskasz?
Większą Świadomość: Po 4 miesiącach zyskasz głębszą świadomość swojego ciała i swoich emocji.
Rozprawienie się z Blokadami: Pomogę Ci rozprawić się z niesprzyjającymi przekonaniami na temat tańca i swojego ciała, które mogą ograniczać Cię na parkiecie.
Radość Tańca: Wspólnie odkryjemy, jak czerpać radość z tańca i jak może on być źródłem pozytywnej energii w Twoim życiu.
Dlaczego 4 miesiące?
Czas na Adaptację: Pierwszy miesiąc to etap, kiedy poznajemy nowe ruchy, rytmy i swoje ciała na nowo, budując podstawy do dalszej pracy.
Budowanie Nawyków: W drugim i trzecim miesiącu zaczynamy kształtować nowe nawyki ruchowe i mentalne, co pozwala na przełamywanie pierwszych blokad i budowanie pewności siebie na parkiecie.
Ugruntowanie Umiejętności: Czwarty miesiąc to czas na utrwalenie nabytych umiejętności, praktykowanie ich w różnych kontekstach i przełamanie pozostałych barier.
Świadomość i Refleksja: Przez cały czas mamy okazję do refleksji nad swoim postępem, odkrywania swoich mocnych stron i obszarów do pracy, co prowadzi do głębszej świadomości swojego ciała i zrozumienia, jak taniec może być narzędziem do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.
Zaprojektowałam ten kurs z myślą o Tobie, o Twoich wyzwaniach i możliwościach, które taniec może Ci zaoferować. Jeśli czujesz, że to właśnie tego potrzebujesz, aby przełamać swoje blokady i zacząć czerpać większą radość z życia, serdecznie zapraszam Cię na moje zajęcia.
Ubierz się wygodnie i dołącz do mnie w tej tanecznej przygodzie.
Czekam na Ciebie!
Start: 6 Listopad 2023 (poniedziałek)
Godziny: 19:30-21:00
Miejsce: Szkoła Tańca Po DrugiejStronie Lustra, plac Jana Pawła II 33a, Wrocław
Zakończenie kursu: 4 marzec 2024
Inwestycja:
Opłata za 4-miesięczny kurs tańca solo wynosi 600 zł, rozłożona na 4 dogodne raty.
Szczegółowy harmonogram płatności:
Listopad: Opłata w wysokości 150 zł do 1 listopada (opłata potwierdzająca uczestnictwo)Grudzień: Opłata w wysokości 150 zł do 10 grudnia.Styczeń: Opłata w wysokości 150 zł do 10 stycznia.Luty: Opłata w wysokości 150 zł do 10 lutego.
Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości, śmiało skontaktuj się ze mną. Możesz napisać na adres email: nowakmajchrowska@gmail.com
Marta Majchrowska