Rytmy Afrykańskie - sztuka rozluźniania z Martą Majchrowską

Rytmy Afrykańskie  - sztuka rozluźniania Z Martą Majchrowską

Cześć, zapraszam Cię do samobadania i połączenia się ze swoim ciałem. Razem odkryjemy, jak taniec i rytmy afrykańskie mogą stać się Twoim narzędziem do radzenia sobie z trudnymi chwilami, przekraczania swoich granic i odkrywania radości z tańca i ruchu. 

Jestem Marta i serdecznie zapraszam Cię na 4-miesięczny kurs tańca solo, gdzie razem będziemy odkrywać sztukę rozluźniania poprzez rytmy afrykańskie - Kizomba, Semba oraz tradycyjne tańce z Angolii. Spotkamy się w każdy poniedziałek na 1,5 godziny, zaczynając od 6 listopada 2023 roku. Ta podróż taneczna jest otwarta dla wszystkich, bez względu na wiek, płeć czy doświadczenie. Wiem, że codzienne zmartwienia mogą blokować naszą naturalną radość i energię. Taniec jest moim sposobem na przełamanie tych barier i chciałabym podzielić się tym narzędziem także z Tobą. 

 

Dlaczego warto?

Rozluźnienie: Nauczysz się, jak uwolnić swoje ciało od stresu i napięć, które gromadzą się w nas na co dzień. 

Elastyczność i Otwartość: Przez taniec otworzysz się na nowe doświadczenia i zyskasz większą elastyczność, zarówno fizyczną, jak i emocjonalną. 

Połączenie z Ciałem: Odkryjesz głębsze połączenie ze swoim ciałem i nauczysz się, jak być bardziej obecnym tu i teraz. 

 

Co zyskasz?

Większą Świadomość: Po 4 miesiącach zyskasz głębszą świadomość swojego ciała i swoich emocji. 

Rozprawienie się z Blokadami: Pomogę Ci rozprawić się z niesprzyjającymi przekonaniami na temat tańca i swojego ciała, które mogą ograniczać Cię na parkiecie. 

Radość Tańca: Wspólnie odkryjemy, jak czerpać radość z tańca i jak może on być źródłem pozytywnej energii w Twoim życiu. 

 

Dlaczego 4 miesiące?

Czas na Adaptację: Pierwszy miesiąc to etap, kiedy poznajemy nowe ruchy, rytmy i swoje ciała na nowo, budując podstawy do dalszej pracy. 

Budowanie Nawyków: W drugim i trzecim miesiącu zaczynamy kształtować nowe nawyki ruchowe i mentalne, co pozwala na przełamywanie pierwszych blokad i budowanie pewności siebie na parkiecie. 

Ugruntowanie Umiejętności: Czwarty miesiąc to czas na utrwalenie nabytych umiejętności, praktykowanie ich w różnych kontekstach i przełamanie pozostałych barier. 

Świadomość i Refleksja: Przez cały czas mamy okazję do refleksji nad swoim postępem, odkrywania swoich mocnych stron i obszarów do pracy, co prowadzi do głębszej świadomości swojego ciała i zrozumienia, jak taniec może być narzędziem do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. 

Zaprojektowałam ten kurs z myślą o Tobie, o Twoich wyzwaniach i możliwościach, które taniec może Ci zaoferować. Jeśli czujesz, że to właśnie tego potrzebujesz, aby przełamać swoje blokady i zacząć czerpać większą radość z życia, serdecznie zapraszam Cię na moje zajęcia. 

Ubierz się wygodnie i dołącz do mnie w tej tanecznej przygodzie. 

Czekam na Ciebie! 

 

Link do zapisu -->  https://forms.gle/qEptHkc5M55pq3G59

 

 Start: 6 Listopad 2023 (poniedziałek)

 Godziny: 19:30-21:00

 Miejsce: Szkoła Tańca Po DrugiejStronie Lustra, plac Jana Pawła II 33a, Wrocław

 Zakończenie kursu: 4 marzec 2024

 

 Inwestycja:

Opłata za 4-miesięczny kurs tańca solo wynosi 600 zł, rozłożona na 4 dogodne raty.

Szczegółowy harmonogram płatności:

Listopad: Opłata w wysokości 150 zł do 1 listopada (opłata potwierdzająca uczestnictwo)Grudzień: Opłata w wysokości 150 zł do 10 grudnia.Styczeń: Opłata w wysokości 150 zł do 10 stycznia.Luty: Opłata w wysokości 150 zł do 10 lutego.

 

Link do zapisu -->  https://forms.gle/qEptHkc5M55pq3G59

 

Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości, śmiało skontaktuj się ze mną. Możesz napisać na adres email: nowakmajchrowska@gmail.com

Marta Majchrowska