👠Zajęcia weekendowe: High Heels

Termin: 2024-05-11 11:30

Dołącz do weekendowych zajęć High Heels i odkryj swoją zmysłowość! Warsztaty dla wszystkich kobiet, które pragną nauczyć się eleganckiego chodzenia na szpilkach i wzmacniać pewność siebie. Poczuj moc ruchu i zadbaj o swoje zdrowie oraz samopoczucie.

Zajęcia weekendowe High heels - poziom podstawowy.

Poczuj siłę i zmysłowość!

Naucz się tańczyć i chodzić na szpilkach, z gracją ale i kontrolą mięśniową, siłą oraz pewnością siebie.

Więcej informacji

Bez względu na poziom zaawansowania warsztaty są dla wszystkich kobiet, które chcą:
nauczyć się kocich ruchów,
poszerzać swoją świadomość ciała i ruchu,
rozluźnić się i odstresować, pozbyć się natrętnych myśli i zredukować poziom stresu, zrobić coś dla siebie!
zrobić coś dobrego dla swojego zdrowia, ciała i umysłu oraz samopoczucia,
poczuć się silną i piękną kobietą we własnym ciele.

𝗣𝗿𝗼𝘄𝗮𝗱𝘇𝗶𝗰́ 𝘄𝗮𝗿𝘀𝘇𝘁𝗮𝘁𝘆 𝗯𝗲̨𝗱𝘇𝗶𝗲: 𝐴𝑙𝑖𝑐𝑗𝑎 Ł𝑎𝑔𝑜𝑠𝑧
Jestem wieloletnią certyfikowaną instruktorką tańca i instruktorką sportu, tancerką. Czerpię z wielu stylów tanecznych, z których opracowuję własny program. W swoim nauczaniu kładę nacisk na technikę, ZDROWE wykonanie ruchów oraz wzmocnienie i przede wszystkim na indywidualny wyraz w tańcu. Specjalizuję się w stylach tańca dla kobiet, uwielbiam łączyć formy i wprowadzać do mojego programu nauczania elastyczność, poza techniczną poprawnością. Uwielbiam dzielić się tą piękną pasją oraz pracować przede wszystkim z kobietami, aby te nauczyły wyrażania siebie poprzez ruch i wiary w siebie oraz we własne ciało. W tym wszystkim ważne są również dla mnie emocje, zarówno te, które wydobywacie z wnętrza siebie jak i te, które towarzyszą nam podczas zajęć.

𝗝𝗮𝗸 𝗽𝗿𝘇𝘆𝗴𝗼𝘁𝗼𝘄𝗮𝗰́ 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗱𝗼 𝘄𝗮𝗿𝘀𝘇𝘁𝗮𝘁𝗼́𝘄:
ubierz się wygodnie, możesz wziąć swój ulubiony strój, w którym czujesz się najlepiej i dodaje Ci pewności siebie,
weź buty na zmianę (najlepiej wysokie szpilki trzymające kostkę typu botki, wysokość- 7 cm w górę; na grubym obcasie nie będzie Ci wygodnie),
przyda się woda i ręcznik.

𝗣𝗢𝗭𝗜𝗢𝗠 𝗢𝗣𝗘𝗡: 𝘄𝗮𝗿𝘀𝘇𝘁𝗮𝘁𝘆 𝗱𝗹𝗮 𝗸𝗮𝘇̇𝗱𝗲𝗴𝗼

I BLOK:
11:30 - 12:30
- nauka kroków parkietowych
- technika chodzenia w szpilkach
- nauka kombinacji tanecznych
- nauka wybranych elementów floorwork

II BLOK:
12:30 - 13:30
- choreografia z wykorzystaniem uprzednio poznanych elementów tanecznych

𝗞𝗼𝘀𝘇𝘁:
Jeden BLOK: 45 zł
Dwa BLOKI 75 zł

Dla obecnych klientów szkoły tańca jeden blok 40 zł dwa bloki w sumie w cenie 70 zł.